SEO优化的主要任务包括以下几个方面：

1、关键词研究和使用：通过研究用户搜索习惯和关键词竞争情况，确定合适的关键词，并在网站内容中合理地使用它们。

2、网站结构优化：确保网站的整体结构清晰，易于导航和索引，包括良好的URL结构、网站地图、内部链接等。

3、内容优化：编写高质量、原创、有吸引力的内容，包括标题、描述、标签、头部和正文内容的优化，以提高搜索引擎对网站的理解和排名。

4、外部链接建设：积极寻找高质量的外部链接，提升网站的权威性和可信度，如通过合作、社交媒体、文章发布等方式获取外部链接。

5、用户体验优化：改善网站的加载速度、响应性能和移动设备适配性，提升用户访问体验，同时降低跳出率和提高页面停留时间。

6、社交媒体整合：与社交媒体平台整合，增加网站内容的分享和传播，提高网站的曝光度和流量。

7、数据分析与优化：通过使用工具如Google Analytics等，分析用户行为和网站数据，了解用户喜好和搜索引擎排名情况，并根据数据结果进行优化调整。

综上所述，SEO优化需要综合考虑网站结构、内容质量、关键词使用、外部链接、用户体验等方面的因素，以提升网站在搜索引擎中的可见性和排名。